Les mouvements électro dance les plus connus viennent du popping, du locking, du voguing, de la house dance et du shuffle : contractions musculaires, gestes de bras rapides, poses de mannequin et jeux de pieds, enchaînés sur le rythme de l’electro house music. Danse urbaine développée en France et pratiquée depuis les années 2000, l’électro dance a fini par se populariser au fil des années. Sa principale caractéristique demeure ses mouvements circulaires et énergiques autour du corps. Voici les pas à connaître, puis des conseils pour les travailler avant de les montrer sur le dance-floor.
L’électro dance regroupe des mouvements très atypiques, empruntés à plusieurs danses :
- Le popping : né dans les années 70 aux États-Unis, il repose sur la contraction et la décontraction des muscles en suivant le rythme de la musique. Il est aussi connu pour le robotting, placé sur les moments clés du morceau, qui consiste à isoler chaque partie du corps en imitant les gestes d’un robot, et pour le tutting, qui crée un effet visuel en plaçant les bras et les mains dans des angles précis.
- Le locking : né lui aussi dans les années 70 et souvent rattaché au hip hop, il regroupe des mouvements très rapides, parfois comiques, comme le pointing, où un danseur pointe du doigt ses adversaires pendant un battle.
- Le voguing : son nom vient du magazine de mode Vogue, et il consiste à danser en imitant les poses des mannequins. Des stars internationales l’ont repris pendant les années 90, à commencer par Madonna.
- La house dance : née aux États-Unis et développée dans les boîtes de nuit new-yorkaises, elle s’inspire du jacking, du footwork et du lofting. Elle demande surtout une bonne coordination entre le haut du corps, les jambes et les appuis au sol.
- Le shuffle : l’une des danses les plus pratiquées sur la musique électro, née dans les années 80. Rapide et très rythmée, elle a deux pas emblématiques : le running man, qui donne l’illusion de courir sur place, et le T-step, un déplacement latéral rythmé par des effets de pieds.
Par quel pas d’électro dance commencer quand on débute ?
Inutile de tout apprendre d’un coup. Le plus simple consiste à partir des bras, puis à ajouter les jambes :
- Les gestes de bras du locking et du tutting se travaillent sur place, sans risque de perdre l’équilibre : ils donnent tout de suite une allure électro, même avec des pieds encore hésitants.
- Le running man vient ensuite : c’est le pas de shuffle le plus accessible, à répéter lentement avant de suivre le tempo réel du morceau.
- Le T-step se travaille quand le running man est fluide, car il ajoute le déplacement sur le côté.
- L’enchaînement arrive en dernier : relier un mouvement de bras à un pas de pieds, puis varier l’ordre selon la musique.
Pour choisir des morceaux d’entraînement au tempo marqué, la sélection des meilleurs groupes de musique electro récents donne de bonnes pistes ; et pour passer de l’autre côté des platines, voici les instruments de musique électronique pour mixer sur scène.
Conseils pour apprendre à danser sur de la musique électro
Ne vous inquiétez pas si vous n’êtes pas le meilleur danseur de votre bande, ou si l’on vous charrie dès que vous montez sur la piste. Voici quelques conseils de base pour progresser en danse électro :
- Le premier pas pour savoir danser, c’est de ressentir la musique et le tempo. Une fois concentré sur la rythmique d’un morceau, vous saurez plus facilement comment bouger, et vous gagnerez en confiance.
- Pour éviter de vous faire mal, préparez votre corps aux mouvements par quelques échauffements : vous tiendrez plus longtemps tout en améliorant votre condition physique.
- Avant de vous lancer en boîte de nuit, entraînez-vous d’abord chez vous, de préférence face à un miroir, pour vous voir et vous corriger. Mettez vos morceaux préférés : comme vous les connaissez déjà, vous anticiperez mieux le rythme.
- Inspirez-vous des tutoriels d’électro dance disponibles sur internet, il y en a pour tous les goûts. Reproduire quelques pas vous donnera confiance et vous aidera à trouver le style dans lequel vous êtes le plus à l’aise.
- Pour vaincre la timidité et vous habituer à danser devant d’autres personnes, organisez de temps en temps des petites séances de danse avec vos proches : vous serez beaucoup moins gêné devant eux que devant des inconnus en discothèque.
- Une fois prêt, allez mettre en pratique ce que vous avez appris en boîte de nuit. Les autres danseurs vous inspireront aussi pour trouver votre propre style.
Consignes pour danser l’électro en boîte de nuit
Maintenant que vous maîtrisez un peu mieux l’électro dance, vous pouvez montrer de quoi vous êtes capable sur le dance-floor. Pour que la soirée se passe bien pour tout le monde, quelques consignes s’imposent :
- Côté dress code, privilégiez une tenue stylée qui vous ressemble mais surtout dans laquelle vous serez à l’aise pour danser, sans pour autant venir en survêtement.
- La piste de danse ne vous appartient pas : tenez compte de la présence des autres et apprenez à doser l’amplitude de vos mouvements, surtout pour les gestes de bras du locking ou du voguing quand la piste est pleine.
- Pour garder la maîtrise de vos mouvements, limitez l’alcool ou passez-vous-en : une bouteille d’eau aide à tenir toute la soirée. Les repères de Santé publique France sont de 2 verres par jour au maximum, et pas tous les jours.
